Todo lo que necesitas para tu cuidado bucal
Blanquea tus dientes, elimina la placa, evita las caries, al mismo tiempo que refresca el aliento y proporciona una sensación limpia y fresca durante todo el día. La gama de cuidado bucal Anti Placa 24 tiene todo lo que necesitas para lograr una sonrisa perfecta.
Mejores productos de cuidado bucal 2024
¿Por qué es importante tener un cuidado bucal adecuado?
La salud dental y bucal es una parte esencial de tu salud y bienestar en general.
La mala higiene bucal puede provocar caries y enfermedades de las encías. También, se ha relacionado con enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
Aunque cuentes con una buena dentadura desde que eras pequeño, tener dientes sanos requiere un cuidado bucal diario y de por vida.
Por lo tanto, cuanto antes aprendas los hábitos adecuados de higiene bucal, como por ejemplo, cepillarse los dientes, usar hilo dental y limitar el consumo de azúcar, más fácil será evitar costosos procedimientos dentales y problemas de salud a largo plazo.
Esto implica obtener los productos adecuados para el cuidado bucal, además de ser consciente de tus hábitos y alimentación.
Hay muchos pasos que puedes tomar para mantener sus dientes sanos. Por ejemplo, las enfermedades dentales y bucales pueden reducirse considerablemente mediante:
- cepillarse los dientes con pasta de dientes con flúor al menos dos veces al día
- usar hilo dental al menos una vez al día
- disminuir la ingesta de azúcar
- comer una dieta rica en frutas y verduras
- evitar el tabaco y sus derivados
- usar enjuague bucal
Procura no esperar hasta tener síntomas para visitar al dentista. Ir al dentista dos veces al año ayuda a detectar un problema antes de que notes algún síntoma.
10 formas para mantener los dientes sanos
A continuación, compartimos 10 pequeños hábitos que, practicados a diario, te harán disfrutar de una sonrisa radiante y unos dientes sanos cada día.
- No te vayas a la cama sin cepillarte los dientes
- Cepillarte correctamente
- No te olvides de tu lengua
- Usa una pasta de dientes con flúor como AP24 Whitening Toothpaste
- Usa hilo o cinta dental
- Usa enjuague bucal
- Visita a tu dentista al menos dos veces al año
- Bebe más agua
- Come frutas y verduras crujientes
- Limita los alimentos azucarados y ácidos
¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
¿Cómo cepillarse los dientes con cepillo eléctrico?
A continuación, podrás aprender en el siguiente vídeo cómo cepillarse correctamente los dientes con un cepillo de dientes eléctrico:
¿Cómo cepillarse los dientes con cepillo manual?
A continuación, podrás aprender en el siguiente vídeo cómo cepillarse correctamente los dientes con un cepillo de dientes manual:
¿Cómo usar el hilo o seda dental correctamente?
Este vídeo nos explica cómo realizar una limpieza correcta de los dientes utilizando el hilo o la seda dental: